リラックス

スカイスパ

横浜の高層ビルにあるスカイスパYOKOHAMAで心身をリフレッシュ。サウナシアターやコワーキングスペースで新体験を。

サウナのリラックス効果：穏やかな癒しの力

サウナが心身の健康に及ぼす科学的効果と適切な利用法を解説。ストレス減少、睡眠改善、免疫力向上に役立ちます。

2024.01.05 2024.02.03